bewustZIJNcoaching

Zowel in het persoonlijk leven als in het werk lopen we soms tegen situaties en onszelf aan. Je zit niet lekker in je vel en dat wil je graag anders maar je weet niet hoe. Er ligt in onze maatschappij een sterke nadruk op het goed hebben, het goed doen, gelukkig zijn en de wetenschap dat jij hier voor kunt zorgen. Je leven is maakbaar. Dit versterkt vaak dat we pijnlijke situaties en negatieve emoties maar moeilijk accepteren. Toch weten we zeker dat het leven voor elk mens ook lastige, verdrietige of pijnlijke situaties met zich mee brengt. Het ontwikkelen van de vaardigheid om vanuit contact met onszelf al de verschillende situaties in het leven te hanteren is de kunst van het bewust leven.

Als we leren om elke situatie onder ogen te zien, te erkennen en te accepteren voor wat het is, dan zal het leven ons niet verzwakken of verwonden. De omstandigheden zullen niet zomaar anders zijn en de emoties die we erbij voelen in eerste instantie ook niet. Het grote verschil is dat het geen macht meer over ons heeft. De bereidheid om de dingen te ervaren zoals ze zijn in het moment bevrijdt een altijd weer diepere kracht, vrede en harmonie in ons. Deze innerlijke houding ontsluiert wat is, waardoor we vanuit een helder beeld waarnemen en handelen. Bewust ZIJN is een keus en te trainen. BewustZIJN coaching begeleidt bij hoe je dit kunt doet.